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こんにちは。
歯科衛生士の西谷です(*^^)v

最近、とっても暑くなってきましたね(*_*)
暑いと冷たいものが欲しくなってきますが、
スポーツ飲料などをだらだら飲んだりされていないですか？

だらだら飲んでいると、虫歯になりやすいです!(>_<)
スポーツ飲料を飲むのは運動の後だけにして、
お家ではお茶かお水を飲むなど、工夫して飲むようにしましょう。

水分をしっかり摂って、熱中症にならないよう気を付けてくださいね(^_^)/♪