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こんにちは
歯科衛生士の大野です。

お正月も終わって生活リズムもやっともとに戻ったかと思います。
今日は歯ブラシの交換時期についてお話していきたいと思います。

毛のかたさは、やわらかめ～ふつうを選ばれるのが良いと思います。
かためはよがれが落ちる気がしますが、力加減によっては歯も削れてしまします。

歯ブラシの交換時期は1日3回の歯磨き回数で目安はおよそ1ヶ月です。
歯ブラシを後ろからみて毛先がはみ出して見えるようになると取り替えのサインです。

毛先がひらてしまっては汚れは取れません。早目に交換しましょう。

1ヶ月もたたないうちに毛先が開いてしまうのは、力を入れすぎです。
注意しましょう